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Yoga Basic Workshop

 
30.01.2021  - 14.00-16.00 Uhr
 
In diesem 2 stündigen Workshop lernst du Yoga für dich kennen.
Woher kommt Yoga und was ist das eigentliche "Ziel" der Übungspraxis?
Du lernst die tiefe Bedeutung des Atems kennen, in Theorie und Praxis.
Die Übungen in Verbindung mit deinem bewussten Atem werden erfahrbarer.
 
Auch bekommst du einen Überblick über die korrekte Ausrichtung deines Körpers in den einzelnen Asanas und lernst den klassischen Sonnengruß sicher auszuführen.
Wir beenden den Workshop mit einer Meditation die dich zentriert und zur Ruhe kommen lässt.
Alle Levels willkommen.
 
Achtung. Aufgrund der Corona Pandemie sind die Plätze auf 7 Teilnehmer*innen begrenzt.
Melde dich Frühzeit an um dir deinen Platz zu sichern.
 
30.01.2021 14.00-16.00 Uhr
Kosten 30€
27€ (Frühbucherrabatt bis 23.01.2021)
Verbindliche Anmeldung info@yogabewegt.eu

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