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Yoga & Achtsamkeit 1x im Monat

 

In dieser Einheit kannst du jeden letzten Freitag im Monat deine Achsamkeitspraxis üben.

In deiner Yoga Praxis in ruhigen und erdenkenden Haltungen, über deinen Atem und in einer geführten Meditation. Genug Zeit, damit du wirklich zur Ruhe kommen kannst. 

Die Meditation ist das Herzstück des Yoga und schenkt uns viel Ruhe und Fokus. Gerade in diesen Zeiten ist sie ein so wichtiger Anker und ein altbewährtes und trotzdem aktuelles Tool, welches dich mit etwas Übung neu ausrichtet.

KOSTEN:

20€ ( 90 Minuten Yoga & Meditation).

Die Anmeldung ist verbindlich bis 24 Stunden vor Kursstart.

Kosten können bei nicht-Teilnahme nicht rückerstattet werden.

 

Freitag 03.09.2021 18.00 - 19.30 Uhr
Freitag 24.09.2021 18.00 - 19.30 Uhr
Freitag 29.10.2021 18.00 - 19.30 Uhr

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